4 Leaf Green For Anemia Prevention

Anemia caused by deficiency of red blood cells, which causes the circulation of oxygen to brain and other organ not smoothly. Due to the perceived body is often a headache, difficulty concentrating, face looked pale and tired.

According to research, the content of iron in green vegetables can increase the production of red blood cells or hemoglobin (Hb). Of the many green vegetables, there are some that are traditionally used as a remedy to overcome the lack of blood.

Traditional Herb Eliminate Mouth Odor

Mouth odor is a problem that is very disturbing one's self confidence. In fact there is someone who tends to be alone because he felt so bad mouth odor.

Bad breath can be caused by several factors, such as leftover food in the mouth that comes out through respiration, food debris in between teeth, the fermentation leftovers, inflammation of the gums and other.

Herbal Medicines To Cure Tonsillitis

Tonsillitis are the two bulge of flesh is in the esophagus on the left and right of the pharynx, behind the rear fold both ends of mult. Tonsil useful to make lymphocytes, a type of white blood cell Namely useful to kill the germs that enter through the mouth.

Herbal Treatment For the Right Solution

Various kinds of plants and herbs that grow in this country we are actually very beneficial as the owner of this homeland. Many plants that have not been put to good use, Though hundreds of types of plants that grow in much of Asia is believed to save properties and functionality that can be useful health world and herbal treatment is the right solution from many aspect.

However, to use a kind of herbal plants are, your health should be examined first in the herbal clinic. After that, you will be given a prescription drug. "I prefer the herbs. Therefore, more secure jobs, jobs are also more subtle, and more healed," said Heru Tandyono doctor, a physician and herbalist.

Natural Remedy For Cures Cough

Coughing is one disease that is very disturbing and annoying, no matter we're sleeping or when we dikeramaian cough disorders often appear. For many of us relieve cough syrup from the doctor usually relies on and which we bought from pharmacies and in stores. But before you decide to drink cough syrup, try one of the following ingredients that can relieve coughs naturally. Here natural remedy for cures cough:
1. Almon
It is believed that almonds help relieve bronchial problems, including coughing. Try drinking a mixture of a few teaspoons of finely ground almonds with a cup of orange juice.

Benefits And Nutrition Of Orange Fruit, Strawberry And Tomatoes

Fruit is the type of foods rich in nutrients, vitamins and minerals that are good to eat every day. Fruit is much more secure than the supplements that are sold in stores.

This is the nutrient content, usefulness and efficacy of several types of fruit:

1. ORANGE FRUIT

• oranges contain vitamin A, B1, B2 and C.
• oranges contain anticancer for the body.
• citrus can prevent and treat various diseases and other health problems such as:

• treating canker sores.
• reduce the risk of cardiovascular, cancer and cataracts.

Treat Diabetes With Bitter Melon Benefits And Usefulness

Bitter melon is also called by the name of Paria (Mmomordica Charantia). If most European country called it by name Bitter Melon, because it is bitter melon has a slightly bitter taste. A kind of vegetable crops can be grown around the yard of the house and paddy fields.

But so far not many people understand that Bitter Melon that many contain compounds that are very good for human health.

Combination Fruit Juice, For Healthy Heart

When asked whether the most healthful beverages, of course, the answer is fruit juice. However, any fruit juice has its own efficacy and usefulness of its kind. But recently the researchers who did the study find a combination of fruit juices are very good for our heart health.

Fruit juice concoction called this supersmoothie among others consists of 4 types of fruit that is quite popular and readily available in supermarkets everywhere. The four fruits are grapes, apples and 2 types of berries that is blueberry and stawberry.

6 Benefits of Papaya Leaves For Our Healthy

Not only fruit that has many benefits, although the taste is bitter fact papaya also has a myriad of benefits for our healthy bodies.

Here are the benefits of papaya leaves you should know:
1. Scarlet fever
Who would have thought that the papaya is also able to cure dengue fever. Try to get 5 pieces of leaves. Add half a liter of water and boil. Take the water if it is left alone tiperempatnya. Star itself has never prove it, so if the situation did not improve immediately to a doctor immediately (even if memabaik immediately take to a doctor). Consider it a first aid kit!

Khasiat herbal dari Habbatus Sauda’

Anda pernah mencoba Habbatus Sauda’ atau Jinten Hitam atau Syuwainiz? Mungkin sebagian besar dari kita belum mencoba karena beberapa alasan. Tapi Habbatus Sauda’ ini adalah salah satu dari beberapa pengobatan atau suplemen yang dianjurkan oleh Nabi kita.

Dari Imam Bukhari meriwayatkan dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha. bahwa ia pernah mendengar Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda yang artinya: “Sungguh dalam habbatus sauda’ itu terdapat penyembuh segala penyakit, kecuali as-sam.” Saya bertanya, “Apakah as-sam itu?” Beliau menjawab, “Kematian”. Habbatus sauda’ berkhasiat mengobati segala jenis penyakit dingin, bisa juga membantu kesembuhan berbagai penyakit panas karena faktor temporal. Biji habbatus sauda’ mengandung 40% minyak takasiri dan 1,4% minyak atsiri, 15 jenis asam amino, protein, Ca, Fe, Na dan K. kandungan aktifnya thymoquinone (TQ), dithymouinone (DTQ), thymohydroquimone (THQ) dan thymol (THY). Telah terbukti dari berbagai hasil penelitian ilmiah bahwa habbatus sauda’ mengaktifkan kekebalan spesifik/kekebalan didapat, karena ia meningkatkan kadar sel-sel T pembantu, sel-sel T penekan, dan sel-sel pembunuh alami. Beberapa resep penggunaan dan manfaat habbatus sauda’:

• Ditumbuk, dibuat adonan dangan campuran madu, kemudian diminum setelah dicampur air panas, diminum rutin berhari-hari: menghancurkan batu ginjal dan batu kandung kencing, memperlancar air seni, haid dan ASI.
• Diadon dengan air tepung basah atau tepung yang sudah dimasak, mampu mengeluarkan cacing dengan lebih kuat.
• Minum minyaknya kira-kira sesendok dicampur air untuk menghilangkan sesak napas dan sejenisnya.
• Dimasak dengan cuka dan dipakai berkumur-kumur untuk mengobati sakit gigi karena kedinginan.
• Digunakan sebagai pembalut dicampur cuka untuk mengatasi jerawat dan kudis bernanah.
• Ditumbuk halus, setiap hari dibalurkan ke luka gigitan anjing gila sebagian dua atau tiga kali oles, lalu dibersihkan dengan air.

Untuk konsumsi rutin menjaga kesehatan, sebaiknya dua sendok saja. Sebagian kalangan medis menyatakan bahwa terlalu banyak mengkonsumsinya bisa mematikan.

“Pada diskusi Asosiasi Pengobat Tradisional Indonesia (Aspetri) barat sudah menguasai jintan hitam. Mereka sudah meneliti manfaat dan melakukan inovasi jintan hitam, Jerman bahkan sudah membuat permen jintan hitam,” jelasnya.

Jintan hitam terbukti memiliki banyak manfaat. Direktur Institut Immonologi dari Universitas Munich, G Reitmuller mengatakan, jintan hitam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat digunakan bioregulator.

Manfaat Habbatussauda dapat dijadikan obat untuk penyakit yang menyerang kekebalan tubuh, seperti kanker dan AIDS. Dengan kandungan asam linoleat (omega 6) dan asam linoleat (omega 3).

Lebih lanjut warsono menjelaskan, Habbatussauda merupakan nutrisi bagi sel otak untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan. Habbatussauda juga memperbaiki peredaran darah ke otak dan sangat cocok diberikan kepada anak usia pertumbuhan dan orang lanjut usia (lansia).

Selain itu, Habbatussauda juga sangat baik bagi kinerja hormon. Hormon adalah zat aktif yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin yang masuk dalam peredaran darah. Salah satu kandungan Habbatussauda adalah setrol yang berfungsi sebagai sintesa dan bioaktivitas hormon. kandungan saponion yang terdapat di dalam habbatussauda dapat menetralkan dan membersihkan racun di dalam tubuh.

Sapion yang terdapat pada Habbatussauda’ dapat memperbaiki fungsi jantung, ginjal, otot tubuh dan syaraf. Sehingga mengonsumsi Habbtauusauda dapat meningkatkan imunitas tubuh dari perubahan lingkungan, mengobati gangguan tidur dan dapat menghilangkan stres.

Habbatussauda juga diyakini sebagai anti-histamin. Histamin adalah sebuah zat yang dilepaskan oleh jaringan tubuh yang memberikan reaksi alergi seperti pada asthma bronkial. Hasilnya cukup meyakinkan, 70 % yang menderita alergi debu, serbuk, jerawat dan asthma sembuh setelah diberi minyak Habbatussauda.

Berdasarkan pengalaman, Habbatussauda berfungsi melancarkan air susu ibu. Kombinasi bagian lemak tidak jenuh dan struktur hormonoal yang terdapat dalam minyak Habbatussauda dapat melancarkan air susu ibu. Tidak hanya bagi ibu, anak-anak pun dapat merasakan manfaat Habbatussauda.

Pada masa pertumbuhan, anak membutuhkan nutrusi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami, terutama pada musim hujan anak sangat mudah terkena flu dan pilek. Kandungan Omega 3, Omega 6 dan Omega 9 yang terdapat pada Habbatussauda merupakan nutrisi untuk memperbaiki daya tahan tubuh anak juga perkembangan jaringan otak.

Saat ini Indonesia mengimpor Habbatussauda dari Afrika, Mesir dan India. Produk-produk Habbatussauda kini sudah mudah didapat di tempat pengobatan Thibun Nabawi. Semoga artikelnya bisa diresapi hikmahnya. thanks ya..

Obat herbal untuk sakit kepala kita

Bila Anda merasa bahwa mengonsumsi aspirin adalah satu-satunya cara mengusir sakit kepala atau pusing yang mengganggu, sebaiknya anda berhentilah. berikut ada obat herbal untuk sakit kepala:
Feverfew. Tanaman yang mempunyai bau mirip jeruk nipis ini merupakan antiperadangan dan bekerja seperti ibuprofen. Tumbuhan semak dari keluarga asteraceae ini sangat populer sebagai herbal untuk mengatasi migrain. Selain itu, herbal ini juga diyakini bisa menghambat zat-zat kimia penyebab ketegangan pembuluh darah di kepala. Sebuah studi menemukan, 2/3 dari pasien migrain sembuh setelah menggunakan feverfew secara teratur. Untuk menjamin tingkat keamanan dan menentukan dosis yang tepat, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter.

1. Peppermint. Herbal satu ini telah digunakan selama ratusan tahun untuk mengatasi sakit kepala. Semua bagian tanaman ini, mulai dari kandungan minyak, flavonoid, phenolic acids, dan triterpenes bisa digunakan sebagai obat. Studi pertama mengenai manfaat peppermint dipublikasikan pada 1879. Publikasi ini didukung oleh penemuan berikutnya di Jerman pada 1996. Studi ini menemukan, cairan ethanol yang mengandung 10% minyak peppermint sama efektifnya dengan 1.000 miligram acetaminophen dalam meredakan sakit kepala. Studi lain menemukan, 32 partisipan yang menggosokkan minyak peppermint di ubun-ubun mengalami pengurangan rasa sakit yang signifikan.
2. Cobalah menggosokkan atau memijatkan minyak peppermint ke ubun-ubun, turun ke kening, dan ke belakang leher. Cara ini dinyatakan efektif meredakan sakit kepala akibat gangguan pencernaan dan migrain dengan cara menimbulkan efek dingin pada kulit dan merilekskan otot-otot cranial. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan teh peppermint untuk meredakan migrain. Caranya, tuangkan satu cangkir air mendidih ke dalam wadah yang berisi 1-2 sendok teh daun peppermint kering, kemudian tutup dan biarkan selama 10 menit. Saringlah campuran sebelum diminum. Untuk meredakan migrain, minumlah 1-2 cangkir teh peppermint dingin setiap hari.
3. Passionflower. Herbal satu ini bersifat menenangkan. Mengonsumsi teh passionflower sebelum waktu tidur bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Satu percobaan klinis menemukan kalau herbal ini bisa menurunkan tingkat kecemasan. Selain itu, passionflower juga diyakini mengandung antiperadangan dan penghilang rasa sakit, sehingga sangat bagus untuk migrain. Dosis yang dianjurkan sebanyak 4-8 gram herbal kering 3 kali sehari. Untuk membuat teh, Anda bisa menyeduh 0.5-2.5 gram passionflower ke dalam air mendidih selama 15 menit dan diminum 2-3 kali sehari.
4. Ginko biloba. Daun ginko biloba merupakan herbal yang populer untuk meredakan sakit kepala. Herbal ini bisa memperlancar aliran darah, sehingga cocok digunakan untuk sakit kepala yang dipicu oleh gangguan sirkulasi. Beberapa studi yang dilakukan para peneliti dari Perancis menemukan, herbal in efektif meredakan sakit kepala vaskular (migrain, sakit kepala berantai, dan sakit kepala akibat mabuk). Salah stau studi bahkan menyebutkan kalau ginko bisa mengurangi migrain hingga 80%. Tapi, herbal ini bisa menimbulkan efek samping jika digunakan dengan obat sakit kepala seperti aspirin dan lithium. Karena itu, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter.
5. Cabe merah. Cabe merah mengandung komponen capsaicin, yang diyakini meningkatkan daya tahan terhadap rasa sakit. Cabe merah dinyatakan efektif meredakan sakit kepala berantai (cluster headaches), dan umum digunakan dalam bentuk semprot hidung (nasal spray). Sebuah studi yang meminta partisipan menggosokkan obat yang mengandung capsaicin di bagian dalam dan luar hidung menemukan kalau pasien mengalami pengurangan 75% rasa sakit dan frekuensi sakit kepala, dalam waktu 5 hari.
6. Chamomile. Herbal ini mengandung antiperadangan dan komponen penghilang rasa sakit yang bisa membantu meredakan ketegangan emosional. Karena itu, herbal ini cocok untuk membantu sakit kepala akibat ketegangan. Chamomile bisa ditemukan dalam bentuk teh siap seduh.

Selamat mencoba!

Khasiat Herbal Dari Kemiri

Kandungan kimia yang terdapat dalam kemiri adalah gliserida, asam linoleat, palmitat, stearat, miristat, asam minyak, protein, vitamin B1, dan zat lemak.

Bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah biji, kulit, dan daun. Khasiat yang cukup dikenal masyarakat dari buah kemiri adalah memperkuat dan menyuburkan rambut. Untuk menyuburkan rambut, enam biji kemiri ditumbuk halus lalu ditambah air secukupnya dan dimasak hingga mengeluarkan minyak. Minyak tersebut digosokkan pada kulit kepala, tiga kali seminggu. Bisa juga dengan ramuan 10 gram kemiri, enam lembar daun mangkokan, dua lembar daun pandan wangi, enam lembar daun urang aring, 50 cc minyak kelapa, 50 cc minyak wijen, dua kuntum bunga mawar, 14 kuntum bunga melati direbus dengan 2.000 cc air hingga tersisa 1.000 cc. Kemudian rebusan disaring dan dioleskan ke kulit kepala setelah dingin sambil dipijat. Lakukan dua kali sehari.
Untuk mengatasi rambut rontok, 40 gram daun lidah buaya yang telah dikupas kulitnya, 20 gram daun mangkokan, dan 20 gram daun waru muda dihaluskan. Kemudian tambahkan 50 cc minyak kemiri hangat. Diaduk, lalu dioleskan pada kulit rambut hingga rata, diamkan beberapa saat lalu rambut dicuci hingga bersih.
Mengatasi sariawan, getah dari kulit batang kemiri ditambah santan kelapa secukupnya ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit. Untuk sakit gigi, getah daun kemiri beberapa tetes dilumaskan pada gigi yang sakit.


Obat buang air besar yang berdarah, 20 gram kulit batang kemiri direus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum airnya hangat-hangat. Obat disentri, 10 gram kulit batang kemiri direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum airnya hangat-hangat sebanyak dua kali sehari.
Mengatasi diare, 20 gram kulit batang kemiri segar ditumbuk hingga halus lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Rebusan kemudian disaring dan diminum sebanyak 150 cc, lakukan dua kali sehari.

Tanaman Herbal Alami Menghilangkan Bau Badan

Banyak cara dilakukan orang untuk mengurangi bau tidak sedap yang keluar dari tubuhnya. Mulai dengan menggunakan bedak, deodoran atau tawas. Meski keringat tidak berbau, keringat sering dikaitkan dengan bau ”asem-pahit” tersebut. Hal ini tidak sepenuhnya salah karena ketika tubuh berkeringatlah bau tersebut meruap.
Sejak masa puber, tubuh kita mengeluarkan bau khas di sekitar ketiak, kaki dan alat kelamin. Hal ini bisa menyebabkan seseorang menjadi rendah diri dan tidak pede. Bau yang tidak enak antara lain disebabkan oleh bakteri yang bercampur dengan keringat. Cara paling sederhana menghilangkan bau tidak enak tersebut adalah dengan mandi secara teratur.
Pada beberapa kasus, meski sudah rajin mandi, tetap saja seseorang menderita akibat bau tubuhnya yang tidak menyenangkan itu.
Bagi yang memiliki masalah seperti ini, ramuan tradisional berasal dari tanaman herbal dari para leluhur kita di bawah ini dapat dicoba.

Berikut beberapa tanaman herbal nan alami yang bisa dijadikan solusi:

Daun Sirih (Piper Betle)
Daun sirih yang telah lama dikenal berkhasiat sebagai antiseptik juga diketahui mengandung zat-zat aktif yang mampu menghilangkan bau badan. Sirih dikenal ampuh menghilangkan bau badan terutama yang ditimbulkan bakteri atau jamur. Kandungan kimia minyak asiri dalam daun sirih antara lain kadinen, kavikol, sineol, eugenol, karvakol dan zat samak.
Untuk menghilangkan bau badan, salah satu cara adalah dengan merendam beberapa helai daun sirih dalam air panas. Setelah dingin, airnya diminum. Dapat pula ditambahkan gula putih secukupnya untuk menambah rasa. Cara lainnya adalah dengan menghaluskan daun sirih dengan kapur lalu dioleskan ke ketiak.

Daun Beluntas (Pluchea Indica)
Tanaman yang biasa digunakan sebagai pagar hidup ini mempunyai sifat khas berbau langu dan berasa getir. Daun dan bunganya mengandung alkali yang bertindak sebagai antiseptik. Kandungan kimianya antara lain amino (leusin, isoleusin, triptofan, treonin), lemak, kalsium, fosfor, besi, Vitamin A dan C.
Untuk menghilangkan bau badan, daun beluntas biasa dilalap mentah atau dikukus terlebih dulu. Daun beluntas yang telah direbus juga lezat disantap sebagai urap (sayuran dengan kelapa parut yang dibumbui).
Jika dibiasakan menyantap daun beluntas, bau badan akan hilang. Selain itu, bau mulut yang kurang sedap pun akan hilang. Bagi yang tidak suka, bisa dengan meminum air rebusan daunnya setiap pagi dan sore. Beluntas juga bermanfaat menurunkan suhu tubuh untuk mendinginkan tubuh sehingga banyak keringat yang keluar dan suhu tubuh menjadi turun.

Daun Kemangi (Ocimun Balisicum)
Zat aktif yang terkandung dalam daun kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik. Untuk mendapatkan manfaatkan daun ini juga digunakan sebagai lalap mentah atau sebagai sayuran urap yang juga mentah. Daun kemangi juga mengandung zat yang dapat meningkatkan selera makan. Bagi perempuan yang sedang mengalami menstruasi, jika mengonsumsi daun kemangi kurang lebih satu genggam pagi dan sore selama masa haid akan terhindar dari bau yang tidak sedap yang sering menimpa perempuan haid.

Rimpang Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Zat-zat yang terkandung di dalam temulawak adalah sapomin, flavoinoida dan minyak asiri untuk menghilangkan bau badan. Caranya ialah minum rebusan rimpang temulawak yang telah dipotong-potong halus.
Air perasan temulawak yang sudah diparut dengan tambahan sedikit madu juga dapat diminum untuk menghilangkan bau tak sedap yang keluar dari tubuh. Selain itu, parutan temulawak juga dapat dibalurkan ke seluruh badan, dan didiamkan hingga kering sebelum dibersihkan untuk mendapatkan hasil maksimal.

Bunga Kecombrang (Nicolaia speciosa)
Zat aktif yang terkandung di dalamnya yang dapat menghilangkan bau badan adalah sapomin, flavoinoida dan polifenol. Kecombrang dapat dimanfaatkan dengan memasak daun muda dan bunganya dimakan sebagai teman makan nasi. Di daerah tertentu kecombrang biasa dimasak sebagai sayur lodeh.

Jeruk Purut (Citrus bystrix)
Kulitnya mengandung minyak asiri yang berbau harum. Jeruk purut dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan dengan cara meminum sari campuran kulit jeruk purut dengan sebatang kencur yang dihaluskan bersama-sama dengan air secukupnya.

Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia)
Air jeruk nipis dicampur dengan sedikit kapur sirih lalu digosokkan ke bagian tertentu seperti ketiak dipercaya mampu mengusir bau badan yang tidak sedap.

Jahe (Zingiber officinale)
Banyak orang India percaya bahwa jika mengonsumsi jahe bisa membuat mereka tercium manis.
Menurut Pen Chao Cing dari Kaisar Shen Nong (3000 SM), jahe segar dapat menghilangkan bau badan dan mendekatkannya kepada aura spiritual. Wedang jahe jika dikonsumsi secara teratur bisa jadi sangat membantu mengatasi masalah bau badan.

Ketimun/Mentimun (Cucumis sativus)
Satu buah ketimun muda dikupas kulitnya lalu digosokkan ke bagian badan dan berbau hingga berulang sehabis mandi.

Cengkih/Cengkeh (Eugenia aromatica)
Beberapa kuntum bunga cengkeh direndam sehingga mengembang kemudian airnya diminum. Air rebusan beberapa kuntum cengkeh dengan gula merah, dapat pula menjadi minuman segar dan menghangatkan di kala hujan

Beberapa Buah Herbal Membantu Stamina Secara Alami

APAKAH Anda tipe pekerja super sibuk? Harus travelling terus-menerus? Harus ngantor sepanjang hari dan waktu?
Tidak boleh capek, apalagi sakit? Jika demikian, Anda butuh : Buah herbal alami yang SUPER!
Para ahli telah mengkaji seluruh makanan dan minuman di dunia guna membantu vitalitas dan kesehatan manusia yang super sibuk.
Dan inilah dia, 4 buah makanan herbal terbaik di dunia :

Kiwi : Buah asal Australia ini rasanya cukup asam. Tapi jangan melecehkannya, karena justru buah ini sangat bagus untuk :
Mencegah akibat radikal bebas :
Kiwi adalah sumber Vitamin E terbesar yang mencegah tubuh gampang sakit, terutama saat cuaca kurang bersahabat.

Mencegah sakit jantung:
Tahun 2004, dalam penelitian di University of Oslo, Norwegia, orang yang memakan 3 biji kiwi setiap hari selama 28 hari tubuh mereka jauh lebih fit.
Setelah darah mereka dipelajari, ditemukan bahwa darah mereka jauh lebih bersih.
Selain itu, kandungan triglyceride – lemak jenuh yang berpontensi mengakibatkan stroke / sakit jantung – turun hingga 15%.

Cranberry :
Buah berry warna merah segar ini ternyata berfungsi untuk mematikan bakteri seperti E. Coli. Makanlah segenggam cranberry, maka bakteri itu akan mati.
Selain itu, segelas jus cranberry sehari dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh sehingga mencegah terkena stroke.

Kecambah Brokoli :
Sudah menjadi rahasia umum kalau brokoli adalah salah satu Superfood juga. Tapi tahukah Anda kalau kecambah brokoli jauh lebih baik daripada brokolinya sendiri?
Kecambah Brokoli yang baru tumbuh 3 hari, jika dimakan secara rutin akan meningkatkan SGS (sulforaphane glucosinalate) yang berfungsi :
Membunuh tumor.
Mencegah sakit jantung
Melindungi mata dari pandangan kabur atau kebutaan.

Kefir :
Minuman yang aslinya berasal dari daerah Timur Tengah ini ternyata jauh lebih baik daripada yogurt. Minum segelas kefir (250 ml) setiap hari sangat baik untuk :
Mencegah alergi makanan
Mencegah dan melawan kanker payudara.

Resep-resep Herbal Obat China

Ini beberapa resep obat cina yang sebagian besar dari tanaman herbal:

SAKIT KEPALA
Makan banyak ikan,karena minyak ikan mencegah dan mengurangi sakit kepala

JAHE
Mengurangi peradangan dan sakit

ALERGI
Makan yogurt

STROKE
Minum teh,teh mengurangi timbunan lemak dalam darah

INSOMNIA
Madu,karena madu merupakan zat penenang

ASHMA
Bawang merah,bawang merah meredakan penciutan pada saluran
bronchitis

REMATIK
Ikan(salmon,tuna,makarel,sardine)banyak mengurangi rematik

SAKIT PERUT (MAAG)
Pisang,mengurangi sakit maag

SAKIT PAGI(HAMIL)
Jahe, mengurangi sakit di pagi hari untuk ibu hamil dan
mengurangi
lendir

INFEKSI SALURAN KENCING
Cranberry juice,mengontrol bakteri yang berbahaya

MASALAH TULANG
Nanas,mengeluarkan magnasse yang baik bagi tulang

PMS (PRA MENSTRUASI SYNDROM) SAKIT HAID
Corn flakes,mengurangi kelelahan,depresi dan anxiety

MASALAH INGATAN
Tiram,banyak mengandung Zmc yang sangat baik bagi orang yang
pelupa

FLU
Bawang putih,melegakan kepala dan hidung yang tersumbat

KANKER PAYUDARA
Gandum,kubis,sayuran ini membuat estrogen yang mencegah kanker tersebut

BATUK
Lombok merah,zat-zat yang digunakan pada obat batuk banyak terdapat pada lombok merah

KANKER PARU-PARU
Jeruk dan sayur mayur,obat anti kanker yang baik ada di vitamin dan beta carothens

MAAG
Kubis,menghasilkan bahan kimia yang menyembuhkan dan mengurangi gas dan asam dalam lambung

DIARE
Apel,parut apel dengan kulitnya tunggu sampai coklat dan makan untuk menyembuhkan diare

KLEP JANTUNG YANG TERSUMBAT
Apokat,mono saturated fat pada apokat mengurangi kolesterol

TEKANAN DARAH TINGGI
Minyak olive,seledri,minyak olive sudah terbukti mengurangi tekanan darah,demikian halnya dengan seledri

GULA DALAM DARAH
Brocolli,kacang,zat dalam brocolli dan kacang membantu meningkatkan insulin dalam darah yang akan mengurangi kadar gula
Joe.

Menghancurkan Lemak dengan Teh Herbal

"Perbanyak Minum air jeruk saja biar lemaknya hancur," mungkin Anda sering mendengar saran tersebut untuk mengurangi rasa berdosa setelah menyantap makanan enak, tapi penuh lemak. Padahal, penghancur lemak alami yang paling baik adalah teh (hijau) herbal.

Menurut dr. Phaidon Toruan, dalam bukunya Fat-Loss Not Weight-Loss, ada dua keuntungan mengonsumsi teh hijau, yakni sebagai fat burner yang optimal dan kaya akan antioksidan.

Teh herbal akan membantu meningkatkan pembakaran lemak, dalam arti membantu meningkatkan metabolisme trigliserida (misalnya lemak yang tebal di bawah kulit) untuk diubah menjadi asam lemak. "Tapi ingat, lemak di bawah kulit hanya bisa dibakar bila bentuknya sudah diubah menjadi asam lemak. Proses pembakarannya adalah dengan olahraga," kata Phaidon.

Agar fungsi teh herbal sebagai fat burner lebih optimal, Phaidon menyarankan agar teh hijau diminum sebelum latihan. Kapasitas antioksidan teh hijau sangatlah kuat sehingga bisa memberi efek proteksi terhadap dinding sel otot. Selain itu, lanjut Phaidon, jika diminum sebelum menyantap makanan, teh hijau akan membantu menahan asupan lemak.

Bagi Anda yang ingin praktis kini telah banyak tersedia ekstrak teh hijau yang sudah diolah secara modern dalam bentuk kapsul sehingga bisa dibawa ke mana pun dan mempermudah Anda mempersiapkan diri bila ingin berolahraga dan menggunakan ekstrak teh hijau

Obat-obat Terlarang dan Obat Herbal untuk Bayi

Bayi yang mungil lebih rentan terkena efek samping daripada orang dewasa. Jadi berhati-hatilah dalam memilih obat untuk si kecil. Obat-obatan berikut ini tidak direkomendasikan oleh para dokter untuk diberikan pada bayi Anda.

1. Aspirin

Jangan memberikan aspirin atau obat apa pun yang mengandung aspirin pada bayi, karena aspirin akan menyebabkan bayi menjadi rentan terkena sindrom Reye (Reye syndrom: serangan mendadak berupa gangguan pernapasan dan pencernaan selama beberapa hari dan berakhir dengan pembengkakkan otak yang ditandai dengan kejang atau koma, red). Obat-obatan untuk anak yang dijual di toko juga belum tentu bebas aspirin, yang mempunyai nama lain asam salisilat. Jadi, baca baik-baik label kemasan dan bertanyalah pada dokter jika Anda tidak yakin apakah obat tersebut mengandung aspirin.

2. Obat Anti Mual

Jangan pernah memberi bayi Anda obat anti mual, karena obat-obatan seperti ini mempunyai efek samping yang besar, kecuali jika dokter memang menganjurkan. Menurut Dr. Caroline, Sp.A dari Rumah Sakit OMC Jakarta, obat yang biasanya mengandung zat metoclopramide sebagai penghilang mual jika diberikan pada bayi akan menyebabkan gangguan extrapyramidal yang menyerang syaraf. Rasa mual pada bayi biasanya hanya berlangsung sebentar, dan akan hilang tanpa diberi obat-obatan tertentu. Jika bayi Anda muntah dan mengalami dehidrasi, segera pergi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

3. Obat untuk Orang Dewasa

Memberi bayi obat untuk orang dewasa dengan dosis yang disesuaikan sangat berbahaya. Jika pada label kemasan tidak tercantum dosis untuk bayi, maka jangan berikan obat tersebut pada bayi Anda.

4. Obat Resep Untuk Orang atau Penyakit lain

Obat yang diresepkan untuk orang lain atau jenis penyakit lain bisa jadi tidak efektif atau bahkan berbahaya jika diberikan pada bayi Anda. Berikan hanya obat yang diresepkan untuknya dan sesuai dengan penyakitnya.

5. Obat Kadaluarsa

Buang segera obat jika telah habis masa berlakunya, karena akan berbahaya jika tetap digunakan. Demikian juga dengan obat yang telah mengalami perubahan warna dan bentuk. Namun jangan membuangnya ke dalam kloset, karena akan mempengaruhi kandungan air tanah yang akan digunakan sebagai air minum. Agar aman, jauhkan dari jangkauan anak-anak dan buanglah ke tempat sampah.

6. Acetaminophen Berlebihan

Obat batuk dan pilek yang dijual bebas di pasaran mengandung acetaminophen yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit dan penurun panas, sehingga tidak baik jika digunakan bersamaan. Tanyakan pada dokter jika Anda tidak tahu kandungan yang terdapat dalam suatu obat batuk atau obat pilek. Dan jika si kecil sudah terlanjur mendapatkan obat resep, berilah acetaminophen hanya jika dokter memastikan bahwa zat itu baik bagi keadaan bayi Anda.

7. Tablet Kunyah

Obat yang berupa tablet kunyah sangat berbahaya untuk bayi. Jika si kecil Anda sudah makan makanan padat dan Anda ingin memberikan tablet kunyah, maka tablet itu harus digerus dulu, lalu dicampurkan dalam satu sendok penuh makanan lembut seperti yogurt atau saus apel. Untuk memperoleh dosis yang tepat, pastikan bayi Anda memakan habis makanan yang ada di sendok tersebut. Namun, ada beberapa jenis tablet kunyah yang tidak boleh digerus, karena dapat menghilangkan kandungan zat penting di dalamnya. Mintalah penjelasan lebih lanjut pada dokter seandainya bayi Anda diberi tablet kunyah.

Selain yang sudah disebutkan di atas, ada dua jenis obat lain yang patut Anda pertimbangkan sebelum memberikannya pada si kecil:

*Obat-obatan Herbal

Obat-obatan jenis herbal memang aman bagi Anda karena menggunakan bahan-bahan dasar alami, tapi bukan berarti aman pula bagi bayi Anda. Pada dasarnya, tidak masalah jika obat-obatan herbal yang akan Anda berikan pada si kecil murni berasal dari tumbuh-tumbuhan, karena belum mengalami percampuran dengan bahan kimia. “Namun jangan memberikan obat-obatan herbal dalam bentuk jamu, karena jamu sudah mengalami proses percampuran bahan secara kimiawi.” kata Dr. Caroline.

Pada bayi, obat-obatan jenis ini dapat menimbulkan alergi, kerusakan hati, dan naiknya tekanan darah. Apalagi jika dikombinasikan dengan obat jenis lain, bisa fatal akibatnya. Sebelum memberikan obat-obatan herbal pada si kecil, konsultasilah dulu pada dokter. Dan selalu beritahu dokter mengenai obat-obatan herbal apa saja yang pernah Anda berikan pada si kecil sebelum ia memberikan resep.

*Obat Batuk dan Obat Pilek yang Dijual Di Toko

Sebenarnya, batuk dapat membantu membersihkan paru-paru bayi. Obat batuk dan pilek seperti dekongestan seringkali bersifat kontraproduktif. Artinya, tidak terlalu membantu penyembuhan batuk pada bayi, tapi hanya meringankan gejalanya saja. Obat ini justru menimbulkan efek samping seperti gelisah dan susah tidur. Jadi, jika si kecil sedang pilek, cobalah menanganinya dengan memberinya banyak minum. Kalau belum berhasil, temui dokter sebelum Anda memutuskan untuk membeli obat pilek di toko.

Source : Tabloid Keluarga Kita Edisi 26 Thn.2006

Puluhan macam obat herbal

ini 30 macam obat herbal dan manfaatnya:

#Andong Merah (Cordyline Tructicosa (Linn) A)

Kegunaan: Akar dan daun andong merah digunakan untuk obat diare, gangguan saluran air kencing (pembengkakan kandung kemih).

Cara penggunaan: Ambil satu/dua lembar daun dan akar genggam (3-5 gram) direbus kemudian diminum airnya 3 kali sehari.


#Awar-awar (Ficus Septica Burn F.)

Kegunaan: Digunakan untuk mengobati borok (Abse / Ucus tropicum).

Cara penggunaan: setengah lembar daun yang masih segar ditumbuk hingga lumat kemudian ditempelkan di atas bisul.


#Bambu Kuning (Bambusa Vulguris Schard)

Kegunaan: Dapat mengatasi bekas luka (flek).

Cara penggunaan: Ambil batang babmu secukupnya kemudian dibakar hingga keluar cairan, cairan tersebut dioleskan pada bekas luka.


#Belimbing Manis (Averrhoa Caarmbola (L))

Kegunaan: Dapat mengatasi infeksi saluran pernapasan.

Cara penggunaan: Cuci 20 gram daun belimbing manis kemudian direbus dan diminum airnya.


#Bowgenvil (Bougencillea Spectabilis Willd)

Kegunaan: Bunga bowgenvil berkasiat untuk mengobati sakit nyeri saat haid.

Cara penggunaan: Rebus satu genggam bunga bowgenvil kemudian disaring airnya, kemudian tambahkan madu. Air tersebut diminum setengah gelas dua kali sehari.


#Bakung (Crinum Asiatisum L. varsinikum Backer)

Kegunaan: Untuk exim (Eczema).

Cara penggunaan: Ambil setengah lembar daun bakung, seluruh bagian tumbuhan yang segar atu kering dihancurkan, ditambah daun sendok, janur dan pelepah pinang kemudian ditempekan.


#Bunga mawar (Rosa Gallicia J.E. Smitt)

Kegunaan: Mengatasi jerawat dan haid yang tidak teratur.

Cara penggunaan: Remas-remas kuntum bunga mawar kemudian gosok-gosokkan pada jerawat.

Ambil tiga buah kuntum mawar kemudian diseduh dengan satu gelas air panas, dan diminum tiga kali sehari.


#Pohon Cakar Ayam (Slaginella doederleinii ieron)

Kegunaan: Sebagai obat kanker paru-paru

Cara penggunaan: Ambil semua bagian dengan ukuran 7 genggam kemudian direbus selama tiga jam kemudian diminum airnya.



#Cocor Bebek (Kalanchoe Pinnata (Link) Pers)

Kegunaan: Menyembuhkan demam panas dan bisul.

Cara penggunaan: Ambil 20 gram daun cocor bebek kemudian dilumatkan dan ditempelkan pada bisul. Dan tempelkan pada dahi untuk menurunkan demam panas.



#Ceplukan (Physalis Ongulata L)

Kegunaan: Mengatasi batuk Rejan (Pertasis)

Cara penggunaan: Akar, daun, batang , dan buah ceplukan satu tanaman direbus, kemudian diminum airnya.


#Daun Wungu (Graptophyllum Pictum L. Griff)

Kegunaan: Untuk mengatasi ambeien dan bisul)

Cara penggunaan: Aambil tiga lembar daun wungu kemudian cuci dan tempelkan pada bisul.

Untuk mengatasi wasir atau ambeien, ambil sepuluh lembar daun dan dicuci kemudian direbus dengan tiga gelas air dan sisakan setengahnya diminum tiga kali sehari.


#Jinten (Colcus Ambinicus Lour)

Kegunaan: mengatasi sariawan dan perut kembung

Cara penggunaan: Rebus dua lembar daun jinten atau ditumbuk, kemudian minum airnya. Untuk mengatasi sariawan, daun dibersihkan kemudian dikunyah-kunyah.


#Jarak pagar (Jatropa Curcus L)

Kegunaan: mengobati jamur pada kaki.

Cara penggunaan: Ambil daun secukupnya kemudian dihangatkan hingga lunak kemudian tempelkan pada bagian kaki yang sakit jamuran.


#Kembang sepatu (Hibiscus Rosa - Sinesis L)

Kegunaan: Mengobati batuk berdarah, paru-paru dan sesak nafas.

Cara penggunaan: Gunakan tiga kuntum bunga sepatu atau tiga lembar daunnya, kemudian rebus dengan dua gelas air panas, sisakan satu gelas dan diminum dua kali sehari.


#Kembang pukul empat (Mirabilis Jalapa L)

Kegunaan: Akarnya digunakan untuk mengatasi amandel, daunnya untuk bisul, dan biji kembang pukul empat untuk mengatasi flek hitam dan jerawat.

Cara penggunaan: Ambil akarnya 10 gram kemudian dibuat juz dan ditambahkan madu dan diminum. Untuk mengatasi flek hidam dan jerawat, ambil biji yang berwarna putih seperti bedak dan oleskan di wajah yang terdapat jerawat atau flek hitamnya.


#Kamboja (Plumeria Accuminata L. Cu. Acutitalia)

Kegunaan: Dapat digunakan untuk mengatasi kaki pecah-pecah.

Cara penggunaan: Ambil getah dari batang kamboja secukupnya, kemudian oleskan pada telapak kaki.


#Lidah Buaya (Aloe Vera L)

Kegunaan: Daun lidah buaya dapat digunakan untuk perawatan rambut, sedangkan lendirnya untuk mengobati luka bakar dan penghalus kulit, dan gelnya untuk menurunkan panas.

Cara penggunaan: Untuk perawatan rambut, daun lidah buaya ditumbuk lalu dihaluskan dan dioleskan pada kulit kepala sebelum keramas. Oleskan lendir pada kulit/luka bakar. Rebus gelnya dengan agar-agar dan setelah matang, dapat dimakan.


#Mengkudu (Morinda Citrifolia L)

Kegunaan: mengurangi diabetes, darah tinggi, dan gondongen

Cara penggunaan: Mengkudu yang telah masak diparut kemudian diminum airnya.


#Murbei (Marus Alba L)

Kegunaan: Obat influenza

Cara penggunaan: Daun direbus dan airnya diminum


#Nangka (Artocarpus Heterophyllus Link)

Kegunaan: Mengaasi campak (Measles)

Cara penggunaan: 9 biji nangka direbus dan kemudian diminum airnya


#Patikan Kebo (Euphorbia Hirta L)

Kegunaan: Daun, batang, dan bunga digunakan untuk mengatasi sesak nafas (Asma), dan broncitis

Cara penggunaan: Ambil 3 genggam daun, batang dang bunga yang segar kemudian direbus dengan tiga gelas air dan sisakan setengahnya, diminum tiga kali sehari.


#Pohon Patah tulang (Pedilanthus pringlei Robins)

Kegunaan: Peluruh haid, reumantik, bisul, boreh bejolan pada payudara, bengkak-bengkak luka dan kering.

Cara penggunaan: Daaun patah tulang ditumbuk dan dihaluskan untuk digunakan sebagai boreh untuk reumatik, bisul dan benjolan pada payudara dan bengkak-bengkak luka.


#Pacar Air (Impatiens Balsamina L)

Kegunaan: Peluruh haid, reumantik, bisul, boreh bejolan pada payudara, bengkak-bengkak luka dan kering.

Cara penggunaan: Daaun patah tulang ditumbuk dan dihaluskan untuk digunakan sebagai boreh untuk reumatik, bisul dan benjolan pada payudara dan bengkak-bengkak luka.


#Putri Malu (Mimosa Pidica L)

Kegunaan: Untuk mengatasi susah tidur (insomnia)

Cara penggunaan: Ambil batang dan daun dua genggam dan direbus dengan air secukupnya dan diminum


#Pegagang (Centella Asiatica (L) Urban)

Kegunaan: Untuk mengobati penyakit ayan (Epilepsi)

Cara penggunaan: Ambil dua genggam daun kering dan ditumbuk menjadi bubuk kemudian diseduh dengan air panas atau direbus airnya untuk diminum.


#Pecut Kuda (Stachytarpheta Indica Vahl)

Kegunaan: Obat radang amandel (Tonsilitis)

Cara penggunaan: Ambil sekitar sepuluh daun pecut kuda kemudian direbus dengan air secukupnya dan airnya diminum.


#Pandan Wangi (Pandannus Amaryltolius Roxb)

Kegunaan: Untuk mengatasi lemah syahwat dan mual-mual.

Cara penggunaan: Ambil satu buah daun pandan kemudian dipotong kecil-kecil lalu direbus dengan tiga gelas selama lima belas menit dan airnya diminum.



#Sambiloto (Andrographis Paniculata Nees)

Kegunaan: Sebagai obat gatal-gatal

Cara penggunaan: Ambil daun sambiloto dan keringkan kemudian direbus dan airnya diminum atau dilumatkan dan diturapkan.


#Sirih (Piper Betle L)

Kegunaan: Untuk mengatasi keputihan, bau mulut dan bau badan, sakit mata (beleken)

Cara penggunaan: Daun sirih direbuh sampai mendidih, setelah hangat-hangat kuku baru dapat digunakan. Cebokkan untuk mengatasi keputihan. Gunakan untuk berkumur-kumur untuk mengurangi bau mulut. Gunakan untuk mandi untuk mengatasi bau badan. Dan untuk sakit mata, rimbangkan pada mata.


#Tomat (Solamun Lycopersicum (L) karsten)

Kegunaan: Dapat digunakan untuk menghaluskan kulit wajah, menghilangkan jerawat dan sariawan.

Cara penggunaan: tomat dibelh lalu digosokkan langsung pada wajah yang berjerawat dan dibiarkan semalam hingga pagi hari baru kemudian dicuci dengan air bersih.

Terima kasih: adamkampus.blogspot.com

Info Herbal: Makanan Pembangkit Libido Tinggi

Info Herbal: Konon melalui pemilihan jenis makanan yang dikonsumsi akan membangkitkan libido seorang pria. Karena berhubungan seks tidak hanya mengandalkan apa yang Anda lakukan di atas ranjang, tapi Anda juga membutuhkan power saat "bertempur".

Namun, Dr Anita Gunawan MS, SpAnd, androlog dari Rumah Sakit Pertamina Pusat (RSPP) Jakarta memiliki cara pandang berbeda. Disebutkan olehnya, sampai sekarang belum ada penelitian yang menyatakan bahwa dari makanan yang dikonsumsi dapat menyebabkan libido seseorang meningkat.

"Kadang orang sering mengaitkan makanan tertentu karena bentuknya. Seperti tanduk atau cula atau bahkan penis buaya dan torpedo kambing, sering dikategorikan sebagai makanan pembangkit libido," kata Dr Anita kepada okezone saat dihubungi melalui telepon genggamnya, Kamis (29/5/2008).

Padahal secara ilmiah makanan tersebut belum terbukti dapat meningkatkan libido seseorang. "Mungkin orang mengaitkan torpedo kambing dapat membangkitkan libido karena sama dengan manusia, testis kambing pun mengandung testosteron. Tapi seberapa jauh khasiatnya, belum tahu persis. Jadi apakah dibakar atau disate berkhasiat atau tidak, belum ada penelitiannya," jelas wanita yang menyelesaikan program Master di bidang Andrologi Universitas Airlangga, Surabaya itu.

Menurutnya, pembangkit libido itu memang berasal dari testosteron. Hanya saja, proses terbentuknya testosteron itu yang harus diketahui yaitu berasal dari otak seseorang.

"Hal yang paling utama untuk membangkitkan libido ialah otak kita. Karena meski gairah seksual dari alat kelamin, tapi pembangkitnya berasal dari otak. Artinya, kalau dari khayalan seseorang akan mengakibatkan dia terangsang dan diterima ke syaraf dan diteruskan ke tulang belakang maka mengakibatkan ereksi," terang wanita ramah ini.

Ereksi yang dialami pria dan wanita itu yang berbeda. Dijelaskan Dr Anita, pada wanita ereksi yang dialami akan menyebabkan lubrikasi di daerah vagina yaitu adanya cairan yang menyebabkan area Mrs V basah.

"Gairah seksual seseorang akan bereksi karena panca inderanya telah dirangsang melalui menonton tayangan porno, melalui desahan serta ciuman dan rabaan," beber konsultan seksual di beberapa media di Indonesia itu.

Setelah rangsangan itu diterima, maka akan disalurkan ke otak lalu dikirm ke syaraf tulang belakang. "Jadi proses bergairahnya libido seseorang yang paling utama ialah otak dan vaksinasi di otak yaitu melalui panca indera," ungkap penggemar yoga dan berkebun ini.

Vaksinasi di otak itu, sambungnya, dapat diterima dari berbagai hal. Misalnya pada pria, saat melihat wanita cantik demikian pula sebaliknya pada wanita saat melihat pria seksi. Bahkan, dari penciuman maupun pendengaran saat mencium atau mendengar suara langsung teringat pasangan. (nsa). Dari:lifestyle.okezone.com

Info Herbal: Bawang Putih Mampu Menghambat Pertumbuhan Se-sel Kanker

SELAIN sebagai bumbu untuk masakan, bawang putih juga punya banyak manfaat untuk kesehatan atau sebagi obat-obatan herbal (alami dari tumbuh-tumbuhan) . Salah satunya adalah mencegah timbulnya sel-sel tumor dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Kandungan apa yang membuat bawang putih sangat bermanfaat?

Tanaman dengan nama latin Allium Sativum ini termasuk bumbu dapur yang sangat populer di Asia. Ia memberikan rasa harum yang khas pada masakan, sekaligus menurunkan kadar kolesterol yang terkandung dalam bahan makanan yang mengandung lemak. Manfaat bawang putih bagi kesehatan sudah sangat populer di tengah masyarakat sejak zaman dulu. Selain sebagai pendongkrak stamina untuk berhubungan seks, bawang putih juga mampu manangkal flu, membasmi cacing perut, mengobati reumatik, dan meredakan insomnia. Selain itu, bawang putih mampu memerangi penyakit-penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, jantung koroner, diabetes, ketidakseimbangan kolesterol dan kanker.

Di negeri China, bawang putih dikenal dengan nama "suan". Orang China tidak hanya memasukkan bawang putih ke dalam masakannya, tapi juga mencampurkannya dengan teh. Itulah obat turun panas antibiotik. Orang India menggunakan bawang putih untuk menyembuhkan luka dan borok, sementara orang Jepang meminumnya dalam bentuk juice.

Bagaimana konsumsi bawang putih di negeri kita sendiri? Di berbagai daerah di Jawa, penggunaan bawang putih untuk jamu tradisional belakangan sudah mulai dilakukan, terutama di daerah pedesaan. Di Sumatera Selatan, bawang putih banyak digunakan dalam pembuatan saus empek-empek.

Makan bawang putih satu siung selama 2 kali seminggu setelah makan siang bisa membangkitkan gairah badan yang lesu menahannya dari ancaman berbagai penyakit. Pengobatan tradisional pun akhir-akhir ini sudah menggunakan campuran bawang putih. Alasannya, bawang putih telah diketahui bisa menangkal atau menyembuhkan banyak penyakit seperti TBC, influensa, antidiabetes, menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati luka bakar, reumatik, mencegah keracunan hati, antikolesterol, dan sebagainya.

Antikanker

Salah satu khasiat bawang putih yang belakangan ini menjadi topik pembahasan dan penelitian adalah kemampuannya mencegah sel-sel tumor atau kanker. Hingga kini, penyakit kanker memang masih menghantui manusia. Penyakit ini merenggut 30 persen dari sekitar 7 juta kematian di dunia setiap tahun. Sir Richard Dool, ahli kanker terkemuka dari Inggris, mengatakan, timbulnya kanker sebenarnya bisa dikurangi sampai 60 persen, jika orang gemar mengonsumsi makanan alamiah dan berhenti merokok.

Dalam beberapa tahun terakhir, sebuah penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa ITB menunjukkan bahwa zat "allicin" yang terkandung dalam bawang putih mampu mencegah timbulnya sel-sel tumor, dan dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Percobaan pada tikus menunjukkan bahwa ternyata zat "allicin" secara aktif menghambat pertumbuhan tumor paling sedikit 6 bulan setelah perlakuan. Mekanisme dari efek pencegahan oleh minyak astiri bawang putih pun sudah diteliti oleh Jean Pierre dan kawan-kawannya belum lama ini. Ternyata percobaan pada manusia juga memberikan hasil yang nyata tentang pencegahan timbulnya kanker dan tumor. Bahkan para peneliti dari Mitsui Natural Chemical Association (Jepang) pernah mengungkapkan bahwa hasil olahan makanan masyarakat Jepang yang menggunakan campuran bawang putih menjauhkan para konsumennya dari penyakit tumor dan kanker. Selain itu, bawang putih juga dapat menurunkan berat badan.

"Senyawa yang ada pada bawang putih adalah aliin. Ketika bawang putih dihaluskan, zat aliin yang sebenarnya tidak berbau akan terurai. Dengan dorongan enzim alinase, aliin terpecah menjadi alisin, amonia, dan asam piruvat. Bau tajam alisin disebabkan karena kandungan zat belerang. Aroma khas ini bertambah menyengat ketika zat belerang (sulfur) dalam alisin diterbangkan ammonia ke udara sebab ammonia mudah menguap. Senyawa alisin berkhasiat menghancurkan pembentukan pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan mengurangi tekanan darah," urai Ahli Gizi Esmin Sinurat dari RS. Cipto Mangunkusumo, Jakarta. (Genie/Genie/tty). Dari lifestyle.okezone.com