- Jagalah ketenangan ruhani anda.
- Hidup harmonis dengan alam
- Banyak minum air
- Dapatkan cukup cahaya matahari dan udara segar
- Berolahraga
- Menjaga sikap dan emosi untuk mengurangi stress
- Hindari rokok, minuman keras dan obat-obatan terlarang
- Pilih makanan bebas pencemaran (organik).
- Pilihlah obat-obatan herbal, semisal: jamu-jamuan.
No comments:
Post a Comment